La pratique du yoga renforce votre corps et améliore votre souplesse. Au delà du renforcement musculaire permis par les différentes postures, le yoga permet aussi de cultiver son moi intérieur.

5 participants minimum pour ouvrir ce cours 

Cet atelier est animé par : Franck

Diplômé de l’école Eva Ruchpaul à Paris, il a choisi cette méthode qui associe études des postures et alternances de respirations issue du hatha-yoga. Le hatha-yoga est une des voies du yoga, technique de sérénité millénaire originaire de l’Inde. Cette technique s’adresse à celles et ceux qui cherchent un meilleur équilibre nerveux.

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